لمصابى الدوالى الحلول الستة التى تقضى على الدوالى

من المشاكل الكبيرة التى تعانى منها الناس وبالاخص كبار السن الذين يتعدون الاربعين سنة فهو الدوالى فهى مشكله كبيرة ولابد دائما من ايجاد حلول لها لانها متعبة جدا ومؤلمه جدا بالنسبة للناس .

وتـأتى الدوالى من الجلوس لفترات طويلة جدا وايضا الوقوف لفترات طويلة ايضا بشكل كبير وذلك بيؤدى الى صعوبة دخول وتدفق الدم فى اوردة الانسان  الانسان المصاب بمرض الدوالى دائما يعانى من البطىء ويعانى من التعب والأرق والجهد المبذول وهو لا يجهد نفسة . الحلول نقدم لكم 6 حلول بسيطة تقضى على هذه المشكلة بشكل نهائى

اولا ممارسة الرياضة شىء مهم جدا وحتى لو ثلاثة مرات بالاسبوع او اكثر ان قدرتم ثانيا زيت الخروع من الاشياء الرائعه ان تم وضعه بعد الاستحمام ثالثا اكثرو من شرب المياة ولا يقل عن 8 اكواب من المياه رابعا مشكلة الستات الذين يضعون الملح بشكل كبير فى الاكل ارجو التقليل من الملح خامسا ان توفر لديك المال قم بشراء البرقوق والثوم والتوت  والعنب الاحمر فهم مفيدون بشكل كبير سادسا لا تجلس فترة كبيرة وايضا لا تمشى فتره كبيرة .